Bättre bantning på engelska

Då jag spenderat många år fyllda av jojobantning av olika slag bestämde jag mig för några veckor sedan att prova på den mest mytomspunna, men också välomtalande dieten. Jag pratar givetvis om Atkins dieten. Bantningsmetoden som många var skeptiska till i början, men som tillslut också den blev accepterad bland alla hälso- och träningsexperter.

Sanningen är att jag faktiskt förr provat på just Atkinsdieten, men efter ett tag resulterade det i en mer GI liknande variant. Jag klarade av att följa matschemat strikt i cirka två veckor, då jag sakta men säkert började smyga in en och en annan kolhydrat. Bara en vecka senare var jag tillbaka där jag började. Detta innebar vitt bröd, vit pasta och massa, massa godis.

Så när jag nu, några år senare ska ge det här Atkinsprojektet en ny chans gick jag därför till en engelsk bokhandel för att införskaffa mig den riktiga upplagan av The Atkins Diet.

När jag väl var inne i affären upptäckte jag att det fanns ett helt rum fyllt av bara bantningsböcker på engelska. Enligt kvinnan som ägde butiken är de engelska böckerna om diet och träning mycket, mycket bättre än de svenska. Kanske var det därför jag inte lyckades förra gången, tänkte jag för mig själv och letade febrilt efter boken om Atkins. Jag hittade den tillslut och det var den sista upplagan hon hade kvar. Tydligen var det många som hade kommit in i efterhand och berättat om hur bra det hade gått för deras viktminskning tack vare denna boken. Det gjorde mig väldigt exalterad, och jag nästan sprang hem i hopp om att denna gång lyckas med mitt slutgiltiga mål.

Engelska spelböcker

För att bli en bra och framgångsrik pokerspelare behöver man inte ha läst en rad om poker. Många professionella pokerspelare säger att de aldrig ens öppnat en bok om poker. Men om man känner att man behöver en liten knuff för att komma igång med sitt pokerspelande eller utveckla det man redan kan så finns det en uppsjö av bra pokerlitteratur man kan använda sig av. Pokerregler, bra bluffar och andras misstag är exempel på saker man kan gotta sig i. En bok att rekommendera är ”The Theory of Poker” skriven av pokerspelaren och författaren David Sklansky. Boken är en av de första böckerna som på ett korrekt sätt verkligen identifierade många av de underliggande strategiska principerna vid pokerspel. Här presenteras teorier och koncept som är tillämpbara på alla typer av poker. Teorierna och koncepten illustreras med exempel från varianterna Texas Hold’em, Seven-card-stud, Seven-card-lowball, Five-card-draw och lowball draw. Boken går inte in på djupet i någon av alla olika pokervarianter som finns utan här får man istället en bra bild av den bakomlikande matematiken och psykologin. Några exempel på saker han tar upp är pottoddds, effektiva odds, semi-bluff och showplaying. Med denna bok försöker David Sklansky inte ge en förklaring till hur en spelare ska handla i en viss situation, utan försöker istället lära ut hur man tar ett korrekt beslut i varje situation som uppstår.
Att köpa sig en bra bok om poker för några hundralappar kan vara en bra investering för att i längden förbättra sitt spel och på så sätt öka sina chanser att bli en vinnande pokerspelare. Men att bara läsa en bok om poker från pärm till pärm är ingen garanti för att bli en vinnande spelare. För ett bra resultat krävs att man hela tiden tillämpar det man lärt sig.